Beschreibung

„Oh und was für den Muskelaufbau wäre super!“ – ein Satz, den ich in jeder zweiten Beratung höre und gleichzeitig ein Wunsch, der absolut nachvollziehbar ist. Wie cool wäre es, wenn wir etwas zufüttern könnten, wodurch sich Muskulatur aufbaut? Super cool. Die Wahrheit ist: Wenn ich das erfunden hätte, säße ich längst mit nem Cocktail auf den Malediven 🍸 ⠀⠀
Kleiner Spoiler also bereits bevor du dir das Video anschaust: ohne Training kein Muskelaufbau! Wer dir etwas anderes erzählt, lügt. So einfach ist das.⠀⠀
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Die gute Nachricht ist: natürlich können wir die Fütterung entsprechend optimieren, um die bestmöglichen Voraussetzungen für einen guten Muskelaufbau zu schaffen. Über Dos und Don‘ts in diesem Zusammenhang geht es in diesem Video.

Du erwirbst hier die Aufzeichnung vom 26.03.2025. Dazu erhältst du ein Handout mit allen wichtigen Informationen zum Thema.

Die Unterlagen werden innerhalb von (max.) 24 Stunden nach Kauf zur Verfügung gestellt und sind mindestens 3 Monate verfügbar.